西湖醋魚是杭州菜(浙菜)的頭牌,據傳起源於南宋。用整條草魚汆燙至剛好熟,澆上用鎮江醋、糖、醬油調製的芡汁。難度在於火候控制——魚要嫩到用筷子一夾就散,但又不能過熟變柴。正宗做法不用油煎,完全靠水煮和芡汁。
飽足主餐
西湖醋魚
杭州名菜之首 — 草魚先汆後淋上糖醋芡汁,酸甜鮮滑、魚肉如豆腐般嫩。
器具
魚鍋或寬口深鍋能放下半條魚
小湯鍋煮芡汁
魚盤盛魚用
食材
份量
3
採購清單:草魚 1 條(約 750g)、鎮江醋、醬油、糖、薑、紹興酒、太白粉
A. 魚
草魚
1 條
薑
30 g
蔥
3 根
紹興酒
1 大匙
B. 糖醋芡汁
鎮江醋
3 大匙
醬油
2 大匙
糖
2 1/2 大匙
紹興酒
1 大匙
煮魚湯汁
100 ml
太白粉水
1 1/2 大匙
薑末
1 大匙
替代食材
草魚→鱸魚、鯉魚
鎮江醋→烏醋 + 少許米醋
步驟
1
處理魚
1. 草魚從背部剖開成 兩半(腹部相連不切斷)
2. 魚身兩面各劃 4-5 道刀痕(深至骨頭)
3. 較厚的一半在厚處再劃一刀(確保均勻受熱)
2. 魚身兩面各劃 4-5 道刀痕(深至骨頭)
3. 較厚的一半在厚處再劃一刀(確保均勻受熱)
2
汆魚
1. 大鍋放足量水,加入 薑片、蔥、紹興酒
2. 大火 煮沸
3. 先放入 較厚的半邊,煮 2 分鐘
4. 再放入 較薄的半邊
5. 水再次沸騰後,轉 中火
6. 煮約 5-6 分鐘,直到魚眼凸出變白、用筷子能輕鬆插入最厚處
7. 小心撈出放在魚盤上
8. 保留 100ml 煮魚水
2. 大火 煮沸
3. 先放入 較厚的半邊,煮 2 分鐘
4. 再放入 較薄的半邊
5. 水再次沸騰後,轉 中火
6. 煮約 5-6 分鐘,直到魚眼凸出變白、用筷子能輕鬆插入最厚處
7. 小心撈出放在魚盤上
8. 保留 100ml 煮魚水
3
煮芡汁 + 淋魚
1. 小鍋放入 煮魚湯汁 100ml
2. 加入 鎮江醋、醬油、糖、紹興酒、薑末
3. 中火煮沸,攪拌至糖溶化
4. 倒入 太白粉水,快速攪拌至濃稠有光澤
5. 將芡汁 均勻澆在魚身上
6. 立即上桌
2. 加入 鎮江醋、醬油、糖、紹興酒、薑末
3. 中火煮沸,攪拌至糖溶化
4. 倒入 太白粉水,快速攪拌至濃稠有光澤
5. 將芡汁 均勻澆在魚身上
6. 立即上桌
時間軸
| 步驟 | 時間 | 備註 |
|---|---|---|
| T-0:30 | 處理魚 | |
| T-0:25 | 煮汆魚水 | |
| T-0:20 | 汆魚 | |
| T-0:10 | 煮芡汁 | |
| T-0:05 | 淋芡汁裝盤 | |
| T-0:00 | 上桌 |
常見錯誤
魚肉過熟變柴
原因:煮太久或火太大
解法:中火、看魚眼判斷熟度
魚肉散掉
原因:翻滾太劇烈或撈的時候粗暴
解法:中火煮、用漏勺小心撈
芡汁太酸
原因:醋太多或糖不夠
解法:醋和糖的比例約 1.2:1
芡汁太稀
原因:太白粉水不夠
解法:勾芡到能掛魚身的程度
有土腥味
原因:草魚本身的味道
解法:薑和紹興酒要足量
保存與加熱
冷藏1 天芡汁會凝固
回溫不建議回溫這道菜最好現做現吃
冷凍不適合質地完全改變
份量調整參考
| 食材 | 草魚 | 鎮江醋 | 糖 |
|---|---|---|---|
| 2 人 | 500g | 2 大匙 | 2 大匙 |
| 4 人 | 750g | 3 大匙 | 2.5 大匙 |


