飽足主餐
鯛魚燒
魚形外殼酥脆、內餡飽滿紅豆餡的日本經典街頭甜點。
器具
鯛魚燒模具瓦斯爐型或電熱型
打蛋器拌麵糊
量杯倒麵糊用
食材
份量
2
採購清單:低筋麵粉、蛋、砂糖、泡打粉、牛奶、紅豆餡(市售或自製)
A. 麵糊
低筋麵粉
150 g
蛋
1 顆
砂糖
2 大匙
泡打粉
1 小匙
牛奶
120 ml
水
30 ml
B. 內餡
紅豆餡(あんこ)
200 g
Seasonings
鹽
1
替代食材
紅豆餡→卡士達醬
紅豆餡→地瓜餡
牛奶→豆漿
步驟
1
調製麵糊
1. 蛋和砂糖打散至砂糖溶解
2. 加入牛奶和水拌勻
3. 篩入低筋麵粉、泡打粉、鹽
4. 攪拌至滑順無結塊
5. 靜置 10 分鐘
2. 加入牛奶和水拌勻
3. 篩入低筋麵粉、泡打粉、鹽
4. 攪拌至滑順無結塊
5. 靜置 10 分鐘
2
烤製鯛魚燒
1. 鯛魚燒模具兩面刷油,中火預熱
2. 一面倒入麵糊至 7 分滿
3. 放入 1 大匙紅豆餡在中央
4. 另一面也倒入麵糊至 7 分滿
5. 合蓋,翻面,中小火烤 2-3 分鐘
6. 再翻面烤 2-3 分鐘至兩面金黃
7. 打開確認,外殼呈深金黃色即完成
2. 一面倒入麵糊至 7 分滿
3. 放入 1 大匙紅豆餡在中央
4. 另一面也倒入麵糊至 7 分滿
5. 合蓋,翻面,中小火烤 2-3 分鐘
6. 再翻面烤 2-3 分鐘至兩面金黃
7. 打開確認,外殼呈深金黃色即完成
3
上桌
1. 烤好的鯛魚燒稍微放涼 1 分鐘
2. 整齊排列在盤上或紙袋中
3. 趁溫熱食用最佳
2. 整齊排列在盤上或紙袋中
3. 趁溫熱食用最佳
時間軸
| 步驟 | 時間 | 備註 |
|---|---|---|
| 調製麵糊 | 5 min | 含靜置 10 min |
| 烤製 | 20 min | 分批烤 |
| 上桌 | 2 min | 稍微放涼 |
| Total | ~30 min(不含靜置) |
麵糊靜置時預熱模具;分餡料成小球
常見錯誤
外殼太厚
原因:麵糊倒太多
解法:7 分滿即可
餡料偏一邊
原因:沒放正中央
解法:對準魚身中心
合不攏
原因:麵糊溢出
解法:減少麵糊量
外焦內生
原因:火太大
解法:中小火慢烤
保存與加熱
現做現吃-酥脆度最佳
室溫當天外皮會變軟
冷凍2 週烤箱 180°C(356°F)回烤 3 分鐘
份量調整參考
| 食材 | 1x (6隻) | 2x |
|---|---|---|
| 低筋麵粉 | 150g | 300g |
| 蛋 | 1 顆 | 2 顆 |
| 牛奶 | 120ml | 240ml |
| 紅豆餡 | 200g | 400g |