飽足主餐
麻油松阪豬
台式經典暖身料理——黑麻油爆香老薑,搭配脆彈松阪豬肉,米酒嗆鍋一瞬間滿室飄香,是冬天深夜最療癒的一碗。
器具
炒鍋或平底鍋需要夠熱來煎松阪豬
料理夾翻面用
砧板 + 刀切肉片
食材
份量
2
採購清單:松阪豬 300g、黑麻油、老薑、米酒、枸杞
A. 主料
松阪豬(豬頸肉)
300 g
老薑
30 g(約 8-10 片)
B. 調味液
黑麻油
2 大匙(30ml)
米酒
100 ml
Seasonings
鹽
1/4 小匙
枸杞
1 小匙(可省)
替代食材
松阪豬→豬五花薄片
黑麻油→白麻油 + 少許香油
米酒→紹興酒
老薑→嫩薑
步驟
1
煎松阪豬
1. 松阪豬切 0.5cm 薄片,用廚房紙巾擦乾表面水分
2. 炒鍋大火燒熱,不放油,直接放入松阪豬片
3. 不要急著翻面,讓每面煎至 金黃微焦,約每面 1.5-2 分鐘
4. 煎好取出備用
2. 炒鍋大火燒熱,不放油,直接放入松阪豬片
3. 不要急著翻面,讓每面煎至 金黃微焦,約每面 1.5-2 分鐘
4. 煎好取出備用
2
麻油爆薑
1. 轉 小火,鍋中倒入黑麻油 2 大匙
2. 放入薑片,小火慢煸至薑片邊緣捲曲、微微焦黃
3. 整個過程約 1.5-2 分鐘,薑香和麻油香會完全釋放
2. 放入薑片,小火慢煸至薑片邊緣捲曲、微微焦黃
3. 整個過程約 1.5-2 分鐘,薑香和麻油香會完全釋放
3
米酒嗆鍋與合體
1. 轉中火,將松阪豬片放回鍋中
2. 沿鍋邊倒入米酒 100ml
3. 米酒遇熱鍋會 「嗆」一聲蒸氣升起——這就對了
4. 加入鹽和枸杞
5. 翻炒 1-2 分鐘讓酒精揮發、醬汁略收
6. 盛盤上桌
2. 沿鍋邊倒入米酒 100ml
3. 米酒遇熱鍋會 「嗆」一聲蒸氣升起——這就對了
4. 加入鹽和枸杞
5. 翻炒 1-2 分鐘讓酒精揮發、醬汁略收
6. 盛盤上桌
時間軸
| 步驟 | 時間 | 備註 |
|---|---|---|
| 煎松阪豬 | 5 min | 大火乾煎至金黃 |
| 麻油爆薑 | 2 min | 小火慢煸薑片 |
| 米酒嗆鍋合體 | 3 min | 中火收汁 |
| Total | ~10-15 分鐘 | 超快手暖身料理 |
切薑片可在松阪豬煎的同時進行。
常見錯誤
麻油焦苦
原因:火太大
解法:爆薑一定要小火
酒味很重
原因:酒精沒揮發完
解法:沿鍋邊倒、鍋要夠熱、多炒一下
松阪豬太硬
原因:切太厚或煎太久
解法:0.5cm 薄片,每面 1.5-2 分鐘即可
薑片焦黑
原因:煸太久
解法:邊緣微捲即下肉和酒
不夠香
原因:用了白麻油或嫩薑
解法:一定要用黑麻油和老薑
保存與加熱
Refrigerated2-3 天密封冷藏
Frozen不建議松阪豬冷凍後脆度消失
Reheating平底鍋中火快炒不要微波,會變軟
份量調整參考
| 食材 | 1x (2 人份) | 2x (4 人份) |
|---|---|---|
| 松阪豬 | 300g | 600g |
| 老薑 | 30g | 50g |
| 黑麻油 | 30ml | 50ml |
| 米酒 | 100ml | 200ml |
加倍時分兩批煎松阪豬,一次太多會降溫導致無法煎出焦色。麻油和薑不需等比加倍。
