飽足主餐
柚子胡椒奶油干貝
日式Fine Dining的經典前菜。完美煎出焦脆外殼的北海道干貝,搭配柚子胡椒奶油醬——辛辣、柑橘、奶香三重奏,一口封神。
器具
鑄鐵鍋或不沾平底鍋煎干貝用,需能達到高溫
小醬汁鍋做奶油醬用
廚房紙巾干貝必須徹底擦乾
計時器煎干貝時間需精準
食材
份量
2
採購清單:生食級大干貝 6 顆、無鹽奶油 40g、柚子胡椒 2 小匙、鮮奶油 60ml、白酒 2 大匙、檸檬 1/2 顆、豌豆苗適量
A. 干貝
生食級大干貝(U10)
6 顆
鹽
1/4 小匙
黑胡椒
適量
植物油
1 大匙
B. 柚子胡椒奶油醬
無鹽奶油
40 g
柚子胡椒
2 小匙
動物性鮮奶油
60 ml
白酒(dry white wine)
2 大匙
檸檬汁
1 小匙
Seasonings
海鹽片
少許
替代食材
柚子胡椒→檸檬皮屑 + 青辣椒末
白酒→清酒
生食級大干貝→中型干貝
鮮奶油→省略
步驟
1
干貝前處理
1. 干貝如果是冷凍的,提前一晚放 冷藏解凍
2. 用廚房紙巾 徹底擦乾表面(至少擦 2 次)
3. 煎前 10 分鐘撒上 鹽 1/4 小匙 和 黑胡椒
4. 再次用紙巾 擦掉滲出的水分
2. 用廚房紙巾 徹底擦乾表面(至少擦 2 次)
3. 煎前 10 分鐘撒上 鹽 1/4 小匙 和 黑胡椒
4. 再次用紙巾 擦掉滲出的水分
2
煎干貝
1. 鑄鐵鍋開 大火 預熱至 冒煙
2. 加入 1 大匙植物油 + 15g 奶油
3. 奶油一融化冒泡,立刻將干貝 輕放入鍋(從自己這側放入,避免油濺)
4. 完全不要動,煎 90 秒
5. 翻面 — 底部應該是 均勻的深金褐色
6. 第二面煎 60 秒
7. 立刻取出到盤中(中心應該還是半透明的)
2. 加入 1 大匙植物油 + 15g 奶油
3. 奶油一融化冒泡,立刻將干貝 輕放入鍋(從自己這側放入,避免油濺)
4. 完全不要動,煎 90 秒
5. 翻面 — 底部應該是 均勻的深金褐色
6. 第二面煎 60 秒
7. 立刻取出到盤中(中心應該還是半透明的)
3
製作柚子胡椒奶油醬
1. 同一個鍋(保留鍋底精華),中火
2. 倒入 白酒 2 大匙,用木匙刮起鍋底焦化物(deglaze)
3. 白酒收至剩 一半
4. 加入 鮮奶油 60ml,攪拌均勻
5. 小火微滾 2 分鐘,至醬汁略微濃稠
6. 加入 柚子胡椒 2 小匙,攪拌融合
7. 關火,加入 冷奶油 25g,攪拌至醬汁呈現 光滑乳化狀態
8. 最後擠入 檸檬汁 1 小匙
2. 倒入 白酒 2 大匙,用木匙刮起鍋底焦化物(deglaze)
3. 白酒收至剩 一半
4. 加入 鮮奶油 60ml,攪拌均勻
5. 小火微滾 2 分鐘,至醬汁略微濃稠
6. 加入 柚子胡椒 2 小匙,攪拌融合
7. 關火,加入 冷奶油 25g,攪拌至醬汁呈現 光滑乳化狀態
8. 最後擠入 檸檬汁 1 小匙
4
擺盤上桌
1. 用湯匙在盤中 畫一道弧形醬汁
2. 干貝排列在醬汁上,焦面朝上
3. 每顆干貝上點 一小點柚子胡椒
4. 撒上 豌豆苗 幾葉
5. 最後撒 海鹽片 和少許 檸檬皮屑
2. 干貝排列在醬汁上,焦面朝上
3. 每顆干貝上點 一小點柚子胡椒
4. 撒上 豌豆苗 幾葉
5. 最後撒 海鹽片 和少許 檸檬皮屑
時間軸
| 步驟 | 時間 | 備註 |
|---|---|---|
| 干貝前處理 | 5 min | 鹽漬 + 擦乾 |
| 煎干貝 | 4 min | 90 秒 + 60 秒 |
| 製作奶油醬 | 5 min | 同一個鍋 |
| 擺盤上桌 | 3 min | |
| Total | ~20 分鐘 | 不含解凍時間 |
干貝前處理的等待時間可以先量好醬汁材料。煎干貝和做醬汁是連續動作,中間不能停頓。
常見錯誤
干貝沒有焦色
原因:表面有水或鍋不夠熱
解法:徹底擦乾,鍋預熱至冒煙
干貝變成橡皮
原因:煎太久或全熟
解法:大干貝每面 90+60 秒,中心保持半透明
醬汁油水分離
原因:奶油加入時溫度太高
解法:關火後才加冷奶油,不停攪拌
柚子胡椒味道太衝
原因:加太多
解法:從 1 小匙開始,嚐味調整
干貝黏鍋
原因:鍋不夠熱或太早翻面
解法:高溫預熱,不動 90 秒,焦殼形成後自然脫落
保存與加熱
Room temp立刻食用干貝不適合放置
Refrigerated不建議干貝口感會完全改變
醬汁保存冷藏 2 天可提前做好醬汁,上桌前加熱
Reheating不適用干貝必須現煎現吃
- 這道菜從煎到上桌不超過 3 分鐘,是標準的 à la minute 料理
- 醬汁可以提前做好冷藏,上菜前小火加熱,關火加冷奶油重新乳化
- 如果宴客,干貝前處理可以提前完成,最後 5 分鐘再煎
份量調整參考
| 食材 | 1x (2 人份) | 2x |
|---|---|---|
| 大干貝 | 6 顆 | 12 顆 |
| 奶油 | 40g | 80g |
| 柚子胡椒 | 2 小匙 | 4 小匙 |
| 鮮奶油 | 60ml | 120ml |
| 白酒 | 2 大匙 | 4 大匙 |
2x 時干貝必須分兩批煎 — 鍋子擠太滿會降溫,干貝會變成用蒸的。每顆干貝之間至少留 3cm 距離。醬汁可以一次做完。





