飽足主餐
法式褐色醬汁
法式五大母醬之一 — 用烤到深褐色的骨頭和蔬菜慢燉數小時,這是所有棕色醬汁的基底,也是法式料理的工程奇蹟。
器具
大烤盤烤骨頭蔬菜
厚底大湯鍋(8L)燉煮
細目篩網過濾
油脂分離杯去油(可選)
食材
份量
1
採購清單:牛骨 1.5kg、洋蔥 2顆、紅蘿蔔 2根、西芹 2根、番茄糊 3大匙、麵粉 40g、奶油 40g、百里香、月桂葉、黑胡椒粒
A. 褐色高湯基底
牛骨(含髓)
1 1/2 kg
洋蔥
2 顆
紅蘿蔔
2 根
西芹
2 根
番茄糊
3 大匙
水
3 L
B. 褐色麵糊(Brown Roux)
無鹽奶油
40 g
中筋麵粉
40 g
C. 香料束(Bouquet Garni)
百里香
3 枝
月桂葉
2 片
巴西里梗
4
黑胡椒粒
1 小匙
替代食材
牛骨→小牛骨
番茄糊→新鮮番茄 3 顆
步驟
1
烤骨頭與蔬菜
1. 烤箱預熱 220°C (428°F)
2. 牛骨鋪在烤盤上,烤 30 分鐘 至深褐色
3. 加入 洋蔥、紅蘿蔔、西芹,再烤 15 分鐘
4. 最後抹上 番茄糊,再烤 5 分鐘
2. 牛骨鋪在烤盤上,烤 30 分鐘 至深褐色
3. 加入 洋蔥、紅蘿蔔、西芹,再烤 15 分鐘
4. 最後抹上 番茄糊,再烤 5 分鐘
2
製作褐色麵糊
1. 厚底鍋中融化 奶油
2. 加入 麵粉,持續攪拌
3. 中小火 炒 8-10 分鐘 至 深棕色,有堅果香氣
2. 加入 麵粉,持續攪拌
3. 中小火 炒 8-10 分鐘 至 深棕色,有堅果香氣
3
燉煮與收汁
1. 烤好的骨頭蔬菜移入大湯鍋
2. 烤盤加水刮起焦渣(déglacer),倒入鍋中
3. 加入剩餘的 水 和 香料束
4. 大火煮滾後轉 最小火,撇去浮沫
5. 不蓋鍋蓋,小火燉 2.5-3 小時
6. 加入 褐色麵糊,攪拌均勻
7. 再燉 30 分鐘
8. 用細目篩網 過濾,棄渣
9. 如需更濃稠,繼續收汁
2. 烤盤加水刮起焦渣(déglacer),倒入鍋中
3. 加入剩餘的 水 和 香料束
4. 大火煮滾後轉 最小火,撇去浮沫
5. 不蓋鍋蓋,小火燉 2.5-3 小時
6. 加入 褐色麵糊,攪拌均勻
7. 再燉 30 分鐘
8. 用細目篩網 過濾,棄渣
9. 如需更濃稠,繼續收汁
時間軸
| 步驟 | 時間 | 備註 |
|---|---|---|
| 烤骨頭蔬菜 | 45 min | 220°C (428°F) |
| 製作麵糊 | 10 min | 炒到深褐色 |
| 燉煮 | 3 hr | 最小火 |
| 過濾收汁 | 15 min | |
| Total | ~4 hr |
烤骨頭時做麵糊
常見錯誤
顏色太淺
原因:骨頭沒烤夠
解法:烤到深褐色
有顆粒
原因:麵糊沒攪勻
解法:用打蛋器充分攪拌
混濁
原因:沒撇浮沫
解法:勤撇沫
太稀
原因:沒收汁
解法:繼續中火收
保存與加熱
冷藏5 天會凝固成果凍狀,正常
冷凍3 個月分裝成小份(250ml)
製成冰磚3 個月冰塊盒冷凍,隨取隨用
份量調整參考
| 食材 | 1x (~1L) | 0.5x (~500ml) |
|---|---|---|
| 牛骨 | 1.5kg | 750g |
| 蔬菜 | 各 2 個/根 | 各 1 個/根 |
| 奶油+麵粉 | 各 40g | 各 20g |
| 水 | 3L | 1.5L |