1. 平底鍋中火,放入培根條煎至酥脆出油
2. 取出培根,鍋中油脂保留(這就是醬汁的基底)
3. 法棍麵包片放入培根油中煎至兩面金黃酥脆
4. 取出脆片備用
飽足主餐
法式鄉村沙拉
里昂名菜 — 捲曲苦菜配上酥脆培根、水波蛋和溫熱油醋汁,蛋黃戳破流入沙拉的瞬間就是這道菜的靈魂。
器具
平底鍋煎培根用
湯鍋水波蛋用
漏勺撈水波蛋
沙拉碗
食材
份量
4
採購清單:苦菜 / 捲曲萵苣 200g、培根 150g、雞蛋 4 顆、法棍麵包、紅蔥頭 2 顆、白醋
A. 主料
苦菜 / 捲曲萵苣(frisée)
200 g
培根
150 g
雞蛋
4 顆
法棍麵包
4 片
白醋
1 大匙
B. 溫油醋汁
紅蔥頭
2 顆
紅酒醋
3 大匙
第戎芥末醬
1 小匙
培根油
3 大匙
鹽
適量
黑胡椒
適量
步驟
1
煎培根 + 做脆片
2
做水波蛋
1. 湯鍋水加熱至微微冒泡(80-85°C / 176-185°F)
2. 加入白醋 1 大匙
3. 用湯匙在水中攪出漩渦
4. 將雞蛋打入小碗,輕輕滑入漩渦中心
5. 煮 3 分鐘至蛋白凝固、蛋黃仍流動
6. 用漏勺撈出,放在紙巾上吸水
2. 加入白醋 1 大匙
3. 用湯匙在水中攪出漩渦
4. 將雞蛋打入小碗,輕輕滑入漩渦中心
5. 煮 3 分鐘至蛋白凝固、蛋黃仍流動
6. 用漏勺撈出,放在紙巾上吸水
3
調溫油醋汁 + 組合
1. 用煎培根的鍋(保留油脂),中火加入紅蔥頭碎炒 1 分鐘
2. 離火,加入紅酒醋(會嘶嘶作響)
3. 加入芥末醬,攪拌均勻
4. 沙拉碗中放入苦菜,倒入溫熱油醋汁拌勻
5. 擺上培根條和脆片
6. 水波蛋放在最上方
2. 離火,加入紅酒醋(會嘶嘶作響)
3. 加入芥末醬,攪拌均勻
4. 沙拉碗中放入苦菜,倒入溫熱油醋汁拌勻
5. 擺上培根條和脆片
6. 水波蛋放在最上方
常見錯誤
水波蛋散掉
原因:水滾太大 / 蛋不新鮮
解法:微滾 + 加醋 + 用新鮮蛋
沙拉太油
原因:培根油太多
解法:控制在 3 大匙
苦菜太苦
原因:沒用溫醬汁
解法:溫熱醬汁可以減輕苦味
整體太鹹
原因:培根已經很鹹
解法:醬汁少加鹽
保存與加熱
不建議保存現做現吃水波蛋無法保存
油醋汁冷藏3 天使用前加熱