暖心湯鍋
水炊鍋
博多名物,用雞骨熬出乳白濃湯,搭配新鮮蔬菜與柚子醋,簡單卻極致。
器具
土鍋或大湯鍋桌上加熱用卡式爐
大鍋熬雞白湯用
撈勺撈浮沫
食材
份量
4
採購清單:帶骨雞腿、雞翅、高麗菜、豆腐、蔥、菇類、柚子醋
A. 雞白湯
雞骨架
1
雞翅
6
帶骨雞腿
2
水
2 L
薑
3 片
蔥(綠段)
2 根
清酒
2 大匙
B. 鍋料
高麗菜
1/4 顆
嫩豆腐
1 盒
長蔥
2 根
舞茸
100 g
水菜
1 把
紅蘿蔔
1/2 根
C. 沾醬
柚子醋(ポン酢)
適量
蔥花
適量
紅葉蘿蔔泥
適量
柚子皮
少許
替代食材
柚子醋→醬油 + 檸檬汁 (2:1)
水菜→菠菜
雞骨架→多用雞翅
步驟
1
熬雞白湯
1. 雞骨架和雞翅冷水下鍋,煮滾後撈出,沖洗乾淨(汆燙去血水)
2. 另起鍋,放入汆燙好的雞骨架、雞翅、薑片、蔥段、清酒
3. 加入 2L 水,大火煮滾
4. 轉中大火持續滾煮 45-60 分鐘,不蓋蓋
5. 湯汁逐漸變乳白色,中間可補水維持液面
6. 濾出雞骨和蔥薑,留下乳白雞湯
2. 另起鍋,放入汆燙好的雞骨架、雞翅、薑片、蔥段、清酒
3. 加入 2L 水,大火煮滾
4. 轉中大火持續滾煮 45-60 分鐘,不蓋蓋
5. 湯汁逐漸變乳白色,中間可補水維持液面
6. 濾出雞骨和蔥薑,留下乳白雞湯
2
煮雞肉
1. 帶骨雞腿切塊,冷水汆燙去血水
2. 放入雞白湯中,中火煮 15 分鐘至全熟
3. 撈去浮沫
2. 放入雞白湯中,中火煮 15 分鐘至全熟
3. 撈去浮沫
3
上桌涮煮
1. 雞白湯倒入土鍋,放上卡式爐
2. 先嚐一口湯,感受純粹的雞湯鮮味
3. 依序放入:高麗菜、紅蘿蔔、長蔥、舞茸、豆腐
4. 蔬菜煮軟後,最後放水菜(涮 30 秒即可)
5. 撈起食材沾柚子醋食用
2. 先嚐一口湯,感受純粹的雞湯鮮味
3. 依序放入:高麗菜、紅蘿蔔、長蔥、舞茸、豆腐
4. 蔬菜煮軟後,最後放水菜(涮 30 秒即可)
5. 撈起食材沾柚子醋食用
時間軸
| 步驟 | 時間 | 備註 |
|---|---|---|
| 熬雞白湯 | 60 min | 大火持續滾 |
| 煮雞肉 | 15 min | |
| 上桌涮煮 | 30 min | 邊吃邊煮 |
| Total | ~120 min |
熬湯時準備鍋料和沾醬
常見錯誤
湯不夠白
原因:火不夠大
解法:中大火持續滾煮
湯有腥味
原因:沒汆燙去血水
解法:雞骨和雞肉都要汆燙
蔬菜煮爛
原因:煮太久
解法:分批下鍋,水菜最後
豆腐碎裂
原因:翻攪太多
解法:輕放少動
保存與加熱
冷藏(湯底)3 天可多熬保存
冷凍(湯底)1 個月分裝冷凍
加熱中火煮滾即可湯底越煮越濃
份量調整參考
| 食材 | 1x (4人份) | 0.5x |
|---|---|---|
| 雞骨架 | 1 副 | 半副 |
| 雞翅 | 6 隻 | 3 隻 |
| 水 | 2L | 1L |
| 高麗菜 | 1/4 顆 | 1/8 顆 |