1. 雞肉塊擦乾,撒上鹽、黑胡椒,薄薄裹一層麵粉
2. 鑄鐵鍋中火,放入培根條煎至出油酥脆,取出備用
3. 利用培根油脂,分批煎雞肉 — 每面 3-4 分鐘至金黃
4. 全部取出備用(別擠鍋,否則溫度下降無法煎出焦色)
飽足主餐
法式紅酒燉雞
法國最經典的農家燉菜 — 整隻雞以紅酒、培根、蘑菇和珍珠洋蔥慢燉至骨肉分離,濃郁醬汁裹著每一口肉。
器具
鑄鐵鍋 / 荷蘭鍋煎肉 + 燉煮一鍋到底
夾子翻面雞肉用
細網篩過濾醬汁(可選)
食材
份量
4
採購清單:全雞 1 隻(切塊)、紅酒 500ml、培根 150g、珍珠洋蔥 200g、蘑菇 200g、紅蘿蔔 2 根、大蒜 6 瓣、番茄糊、雞高湯、百里香、月桂葉、麵粉、奶油
A. 主料
全雞(切塊)
1(約 1.5kg)
培根
150 g
紅酒
500 ml
雞高湯
250 ml
番茄糊
2 大匙
中筋麵粉
2 大匙
B. 蔬菜 & 香料
珍珠洋蔥
200 g
蘑菇
200 g
紅蘿蔔
2 根
大蒜
6 瓣
月桂葉
2 片
新鮮百里香
4 枝
奶油
30 g
鹽
適量
黑胡椒
適量
步驟
1
煎培根 + 煎雞肉
2
炒蔬菜 + 收汁
1. 同鍋加入奶油,放入珍珠洋蔥中火炒 3 分鐘至微焦
2. 加入紅蘿蔔、大蒜,炒 2 分鐘
3. 加入番茄糊,攪拌 1 分鐘
4. 倒入紅酒,大火煮滾,用木匙刮起鍋底焦香
5. 紅酒收至約 2/3 量(約 5 分鐘)
2. 加入紅蘿蔔、大蒜,炒 2 分鐘
3. 加入番茄糊,攪拌 1 分鐘
4. 倒入紅酒,大火煮滾,用木匙刮起鍋底焦香
5. 紅酒收至約 2/3 量(約 5 分鐘)
3
慢燉
1. 雞肉和培根放回鍋中
2. 倒入雞高湯(液面剛好蓋過食材)
3. 加入月桂葉和百里香
4. 大火煮滾後轉最小火,半蓋鍋蓋
5. 燉 1 小時
6. 加入蘑菇,繼續燉 30 分鐘
7. 試味調整鹽和胡椒,取出月桂葉
2. 倒入雞高湯(液面剛好蓋過食材)
3. 加入月桂葉和百里香
4. 大火煮滾後轉最小火,半蓋鍋蓋
5. 燉 1 小時
6. 加入蘑菇,繼續燉 30 分鐘
7. 試味調整鹽和胡椒,取出月桂葉
常見錯誤
雞肉沒有焦色
原因:鍋太擠 / 沒擦乾
解法:分批煎;表面擦乾
醬汁太稀
原因:蓋太緊 / 燉不夠久
解法:半蓋鍋蓋讓水分蒸發
有酒精味
原因:紅酒沒收夠
解法:收至 2/3 再放其他食材
雞胸太柴
原因:雞胸不適合久燉
解法:用帶骨雞腿和雞翅為主
保存與加熱
冷藏5 天隔天更好吃
冷凍3 個月分裝冷凍
復熱小火慢慢加熱避免大火煮散雞肉