飽足主餐
油醋醬
法式沙拉的靈魂 — 三份油、一份醋、一匙芥末,搖一搖就是世界上最完美的沙拉醬。
器具
小碗 + 打蛋器或用密封罐搖晃
密封玻璃罐保存用
食材
份量
150
採購清單:特級初榨橄欖油 90ml、紅酒醋 30ml、第戎芥末醬 1小匙、蜂蜜 1/2小匙、鹽、黑胡椒
A. 主材料
特級初榨橄欖油
90 ml
紅酒醋
30 ml
第戎芥末醬
1 小匙
蜂蜜
1/2 小匙
鹽
1/4 小匙
黑胡椒
適量
替代食材
紅酒醋→雪莉醋 / 巴薩米克醋 / 檸檬汁
橄欖油→核桃油 / 酪梨油
蜂蜜→楓糖漿
步驟
1
混合基底
1. 碗中放入 芥末醬、鹽、醋
2. 用打蛋器 攪拌至鹽溶解
3. 加入 蜂蜜(如使用)
2. 用打蛋器 攪拌至鹽溶解
3. 加入 蜂蜜(如使用)
2
乳化油脂
1. 一邊攪拌,一邊 緩慢地 淋入橄欖油
2. 持續攪拌直到 醬汁略微濃稠、乳白色
3. 嚐味,調整 鹽、胡椒、醋
2. 持續攪拌直到 醬汁略微濃稠、乳白色
3. 嚐味,調整 鹽、胡椒、醋
時間軸
| 步驟 | 時間 | 備註 |
|---|---|---|
| 混合基底 | 2 min | 溶鹽、加芥末 |
| 乳化 | 3 min | 慢慢加油 |
| Total | ~5 min |
趁做油醋醬時洗沙拉菜
常見錯誤
油水分離
原因:沒加芥末 / 油加太快
解法:加芥末、慢慢加油
太酸
原因:醋太多
解法:比例 3:1(油:醋)
太油膩
原因:油太多
解法:減少到 2.5:1
沙拉太濕
原因:醬加太多
解法:少量多次拌
保存與加熱
冷藏2 週密封玻璃罐
使用前搖勻分層是正常的
不需加熱-室溫使用
份量調整參考
| 食材 | 1x (4-6人) | 2x (8-12人) |
|---|---|---|
| 橄欖油 | 90ml | 180ml |
| 紅酒醋 | 30ml | 60ml |
| 芥末醬 | 1 小匙 | 2 小匙 |