飽足主餐
松露燉飯佐帕馬森脆片
以正宗義式燉飯技法,將 Carnaroli 米粒煮至完美的 all'onda(波浪狀流動感),融入新鮮黑松露與陳年帕馬森,搭配薄脆帕馬森脆片 — 一道看似簡單卻極度考驗功力的三星級義大利主食。
器具
厚底寬口平底鍋(28cm)燉飯專用,均勻導熱
小湯鍋保溫高湯
長柄木勺攪拌燉飯
松露刨片器現刨松露薄片
烤箱烤帕馬森脆片
烘焙紙 + 烤盤
料理溫度計高湯溫度控制
微型刨絲器(Microplane)刨帕馬森粉
食材
份量
4
採購清單:Carnaroli 米 320g、新鮮黑松露 40g、帕馬森起司 200g(含脆片用)、洋蔥 1 顆、干白酒 150ml、雞高湯 1.2L、無鹽奶油 80g、特級初榨橄欖油、紅蔥頭
A. 燉飯
Carnaroli 米
320 g
洋蔥
1 顆(中型)
紅蔥頭
1 顆
干白酒
150 ml
優質雞高湯
1.2 L
特級初榨橄欖油
2 大匙
海鹽
適量
B. Mantecatura(收尾乳化)
無鹽奶油(冰冷)
60 g
帕馬森起司
100 g
新鮮黑松露
20 g
白胡椒
少許
C. 帕馬森脆片(Frico)
帕馬森起司
100 g
現磨黑胡椒
少許
D. 裝飾元素
新鮮黑松露
20 g
特級初榨橄欖油
少許
細香蔥
少許
Maldon 海鹽
少許
替代食材
Carnaroli 米→Arborio 米
新鮮黑松露→黑松露醬 + 松露油
帕馬森起司→Grana Padano
雞高湯→蔬菜高湯
步驟
1
製作帕馬森脆片
1. 烤箱預熱至 180°C (356°F)
2. 在鋪好烘焙紙的烤盤上,將帕馬森起司絲堆成直徑 8cm 的薄圓形,共 4 片
3. 撒上少許黑胡椒
4. 烤 7-8 分鐘至金黃酥脆,邊緣微焦
5. 取出稍涼後,趁半軟時可以彎曲定型(弧形或波浪形)
6. 完全冷卻後變得極度酥脆
2. 在鋪好烘焙紙的烤盤上,將帕馬森起司絲堆成直徑 8cm 的薄圓形,共 4 片
3. 撒上少許黑胡椒
4. 烤 7-8 分鐘至金黃酥脆,邊緣微焦
5. 取出稍涼後,趁半軟時可以彎曲定型(弧形或波浪形)
6. 完全冷卻後變得極度酥脆
2
準備並開始燉飯
1. 雞高湯以小火持續保溫(約 80°C / 176°F),整個燉煮過程不關火
2. 寬口平底鍋中火加熱橄欖油
3. 加入洋蔥末和紅蔥頭末,翻炒 5 分鐘至透明軟化(不上色)
4. 加入 Carnaroli 米,翻炒 2 分鐘至米粒邊緣微透明、中心仍白(tostatura)
5. 倒入白酒,大力攪拌直到酒液完全吸收,聞到酒精蒸發的刺鼻感消失
6. 開始逐次加入溫熱高湯 — 每次 一大勺(約 120ml)
7. 持續攪拌,等前一次高湯幾乎吸收完再加下一次
8. 重複加湯和攪拌 18-20 分鐘
9. 米粒應該達到 al dente — 外軟內有微微的芯
2. 寬口平底鍋中火加熱橄欖油
3. 加入洋蔥末和紅蔥頭末,翻炒 5 分鐘至透明軟化(不上色)
4. 加入 Carnaroli 米,翻炒 2 分鐘至米粒邊緣微透明、中心仍白(tostatura)
5. 倒入白酒,大力攪拌直到酒液完全吸收,聞到酒精蒸發的刺鼻感消失
6. 開始逐次加入溫熱高湯 — 每次 一大勺(約 120ml)
7. 持續攪拌,等前一次高湯幾乎吸收完再加下一次
8. 重複加湯和攪拌 18-20 分鐘
9. 米粒應該達到 al dente — 外軟內有微微的芯
3
Mantecatura — 靈魂收尾
1. 燉飯達到 al dente 時,離火
2. 立即加入 60g 冰冷奶油塊
3. 用木勺大力攪拌(vigorous stirring)30 秒
4. 加入 100g 現磨帕馬森粉
5. 繼續大力攪拌 1 分鐘直到燉飯呈現光亮、乳化、流動的質地
6. 加入 20g 切碎的黑松露
7. 以海鹽和白胡椒最後調味
8. 搖晃鍋子 — 燉飯應該如波浪般流動(all'onda)
9. 如果太稠,加入少許溫高湯調整
2. 立即加入 60g 冰冷奶油塊
3. 用木勺大力攪拌(vigorous stirring)30 秒
4. 加入 100g 現磨帕馬森粉
5. 繼續大力攪拌 1 分鐘直到燉飯呈現光亮、乳化、流動的質地
6. 加入 20g 切碎的黑松露
7. 以海鹽和白胡椒最後調味
8. 搖晃鍋子 — 燉飯應該如波浪般流動(all'onda)
9. 如果太稠,加入少許溫高湯調整
4
擺盤上桌(5 min)— 必須極速
1. 使用溫熱的淺碗或大平盤
2. 舀入燉飯,搖晃碗讓表面自然攤平(不可用勺子壓平)
3. 用松露刨片器在燉飯表面現刨 4-5 片黑松露薄片
4. 斜插一片帕馬森脆片
5. 淋上數滴特級初榨橄欖油
6. 撒上切碎的細香蔥
7. 點綴 Maldon 海鹽
8. 立即上桌 — 從離火到上桌不超過 2 分鐘
2. 舀入燉飯,搖晃碗讓表面自然攤平(不可用勺子壓平)
3. 用松露刨片器在燉飯表面現刨 4-5 片黑松露薄片
4. 斜插一片帕馬森脆片
5. 淋上數滴特級初榨橄欖油
6. 撒上切碎的細香蔥
7. 點綴 Maldon 海鹽
8. 立即上桌 — 從離火到上桌不超過 2 分鐘
時間軸
| 步驟 | 時間 | 備註 |
|---|---|---|
| 製作帕馬森脆片 | 15 min | 可提前數小時 |
| 準備材料 | 10 min | 洋蔥切末、起司磨粉、高湯保溫 |
| 燉煮燉飯 | 20-22 min | 不可離開爐前 |
| Mantecatura 收尾 | 5 min | 離火操作 |
| 擺盤上桌 | 5 min | 必須極速 |
| Total | 約 1 小時 |
帕馬森脆片在開始燉飯前先烤好;高湯在開始前就保溫
常見錯誤
燉飯像粥一樣黏糊
原因:攪拌過度或加湯太快
解法:每次湯吸收後再加,不需每秒都攪
米粒外爛內生
原因:高湯溫度太低
解法:高湯必須持續保溫在 80°C (176°F)
乳化失敗,油膩膩
原因:Mantecatura 時溫度太高
解法:必須離火操作,奶油要冰冷
上桌時已經太稠
原因:從離火到上桌太慢
解法:2 分鐘內必須上桌
松露沒有香氣
原因:松露品質差或切太早
解法:選新鮮松露,必須在客人面前現刨
保存與加熱
燉飯不建議保存質地會持續改變
帕馬森脆片室溫密封 3 天避免潮濕
雞高湯冷藏 5 天、冷凍 3 個月提前準備的好項目
剩飯翻新—可加高湯和起司做成 risotto al salto(煎燉飯餅)
- 燉飯是無法成功重新加熱的料理 — 必須現做現吃
- 如果有剩飯,最佳處理是壓平冷藏後煎成金黃脆餅(risotto al salto)
- 帕馬森脆片可以提前做好,是唯一可以 prep-ahead 的元素
份量調整參考
| 食材 | 1x (4 人份) | 2x (8 人份) |
|---|---|---|
| Carnaroli 米 | 320g | 640g |
| 雞高湯 | 1.2L | 2.4L |
| 新鮮黑松露 | 40g | 80g |
| 帕馬森起司 | 200g | 400g |
| 奶油 | 60g | 120g |