Champiñones al Ajillo 是西班牙 Tapas 文化的代表菜之一。做法簡單到不可思議:大量橄欖油、大量大蒜、蘑菇、辣椒碎,加上一把巴西利。精髓在於蒜片要煎到金黃酥脆但不焦、蘑菇要先煎出焦色再調味。吃的時候用麵包蘸那金黃色的蒜香橄欖油,是最大的享受。
飽足主餐
西班牙蒜味蘑菇
滾燙橄欖油、大量大蒜和新鮮辣椒 — 西班牙小酒館最經典的 Tapas,10 分鐘上桌。
器具
小型厚底平底鍋或陶鍋(Cazuela)西班牙傳統用陶鍋,能保溫
利刀蒜頭切薄片
食材
份量
4
採購清單:蘑菇 300g、大蒜 8 瓣、特級初榨橄欖油 80ml、乾辣椒碎、巴西利、鹽、檸檬
A. 主材料
蘑菇
300 g
大蒜
8 瓣
特級初榨橄欖油
80 ml(約 5 大匙)
乾辣椒碎(Chili Flakes)
1/2 小匙
鹽
3/4 小匙
新鮮巴西利
2 大匙
檸檬汁
1 大匙
替代食材
蘑菇→杏鮑菇切片 / 鴻禧菇
乾辣椒碎→新鮮小辣椒 1 根切片
巴西利→香菜(Cilantro)
步驟
1
煎蘑菇
1. 蘑菇用廚房紙巾擦乾(不要水洗)
2. 平底鍋開 大火,倒入 2 大匙橄欖油
3. 蘑菇平鋪單層入鍋,不要翻動
4. 煎 2-3 分鐘 直到底部呈深金色
5. 翻面再煎 1-2 分鐘
6. 取出備用
2. 平底鍋開 大火,倒入 2 大匙橄欖油
3. 蘑菇平鋪單層入鍋,不要翻動
4. 煎 2-3 分鐘 直到底部呈深金色
5. 翻面再煎 1-2 分鐘
6. 取出備用
2
蒜香油
1. 轉 小火,倒入 剩餘的橄欖油
2. 放入 蒜片和辣椒碎
3. 小火慢慢煎 2-3 分鐘,直到蒜片邊緣微微金黃
4. 注意:蒜片從金黃到焦苦只有 30 秒的差距
2. 放入 蒜片和辣椒碎
3. 小火慢慢煎 2-3 分鐘,直到蒜片邊緣微微金黃
4. 注意:蒜片從金黃到焦苦只有 30 秒的差距
3
合併上桌
1. 將蘑菇倒回鍋中
2. 加入 鹽,翻拌均勻
3. 離火,加入 檸檬汁 和 巴西利碎
4. 連鍋上桌(陶鍋保溫效果最好)
5. 搭配烤麵包蘸蒜香油
2. 加入 鹽,翻拌均勻
3. 離火,加入 檸檬汁 和 巴西利碎
4. 連鍋上桌(陶鍋保溫效果最好)
5. 搭配烤麵包蘸蒜香油
時間軸
| 步驟 | 時間 | 備註 |
|---|---|---|
| T-0:15 | 切蒜片、擦乾蘑菇 | |
| T-0:10 | 大火煎蘑菇 | |
| T-0:05 | 小火煎蒜片 | |
| T-0:02 | 合併、調味 | |
| T-0:00 | 上桌 |
常見錯誤
蘑菇出水沒焦色
原因:水洗蘑菇或鍋不夠熱
解法:用紙巾擦乾;大火熱鍋再下
蒜片燒焦
原因:火太大
解法:轉小火;蒜片從變色到焦只要 30 秒
油不夠香
原因:橄欖油太少
解法:這是油浸料理,80ml 不算多
味道平淡
原因:鹽不夠或沒加檸檬汁
解法:鹽要夠;檸檬汁提亮整體風味
保存與加熱
冷藏3 天連同橄欖油一起密封保存
回溫小火加熱不要用大火,蒜片會二次焦化
冷凍不建議蘑菇冷凍後質地變差
- 冷藏後的蒜香油會凝固,這是正常的,加熱即恢復
- 最好現做現吃,風味和口感最佳
份量調整參考
| 食材 | 蘑菇 | 大蒜 | 橄欖油 |
|---|---|---|---|
| 2 人 | 150g | 4 瓣 | 40ml |
| 4 人 | 300g | 8 瓣 | 80ml |
| 8 人 | 600g | 16 瓣 | 160ml |