飽足主餐
揚出豆腐
外酥內滑的炸豆腐浸在溫熱高湯中,日本料理中冷熱交融的經典小品。
器具
油炸鍋或深鍋油炸用
料理溫度計測油溫
廚房紙巾豆腐瀝水
小鍋煮高湯
食材
份量
2
採購清單:板豆腐 1 盒、太白粉、炸油、醬油、味醂、柴魚高湯、白蘿蔔、薑、蔥
A. 豆腐
板豆腐(木綿豆腐)
1 盒(300g)
太白粉
適量
炸油
500 ml
B. 出汁(高湯醬汁)
柴魚高湯(出汁)
200 ml
醬油
2 大匙
味醂
2 大匙
C. 配料
白蘿蔔泥
2 大匙
薑泥
1 小匙
蔥花
1 大匙
柴魚片
少許
Seasonings
(調味已含在出汁中)
—
替代食材
板豆腐→嫩豆腐
太白粉→玉米粉
柴魚高湯→昆布高湯
步驟
1
豆腐脫水
1. 板豆腐切成 6-8 塊(約 3cm 方塊)
2. 用廚房紙巾包裹,上方放重物壓 10 分鐘
3. 壓好後再用紙巾吸乾表面水分
2. 用廚房紙巾包裹,上方放重物壓 10 分鐘
3. 壓好後再用紙巾吸乾表面水分
2
裹粉油炸
1. 油溫加熱至 170°C(338°F)
2. 豆腐塊均勻裹上太白粉,輕拍去多餘粉
3. 小心放入油鍋,炸 3-4 分鐘至表面金黃酥脆
4. 撈出放在瀝油架上
2. 豆腐塊均勻裹上太白粉,輕拍去多餘粉
3. 小心放入油鍋,炸 3-4 分鐘至表面金黃酥脆
4. 撈出放在瀝油架上
3
製作出汁與組裝
1. 小鍋中混合高湯、醬油、味醂
2. 加熱至微滾後關火
3. 炸好的豆腐放入碗中,淋上熱出汁
4. 頂部放蘿蔔泥、薑泥、蔥花
2. 加熱至微滾後關火
3. 炸好的豆腐放入碗中,淋上熱出汁
4. 頂部放蘿蔔泥、薑泥、蔥花
時間軸
| 步驟 | 時間 | 備註 |
|---|---|---|
| 豆腐脫水 | 10 min | 壓製排水 |
| 裹粉油炸 | 10 min | 含熱油時間 |
| 製作出汁與組裝 | 5 min | 快速完成 |
| Total | ~25 min |
豆腐壓製時同步加熱油和製作出汁
常見錯誤
油炸時噴油
原因:豆腐沒瀝乾
解法:確實壓製並擦乾
外皮不酥
原因:太白粉裹太厚
解法:薄薄一層,拍去多餘
出汁太鹹
原因:高湯比例不足
解法:高湯:醬油:味醂 = 10:1:1
上桌時已軟
原因:放太久
解法:炸好立刻組裝上桌
保存與加熱
現做現吃-酥脆度最佳
出汁可冷藏3 天加熱後使用
炸好的豆腐不建議保存-會失去酥脆
份量調整參考
| 食材 | 1x (2人份) | 2x |
|---|---|---|
| 板豆腐 | 1 盒(300g) | 2 盒 |
| 柴魚高湯 | 200ml | 400ml |
| 醬油 | 2 大匙 | 4 大匙 |
| 味醂 | 2 大匙 | 4 大匙 |