飽足主餐
和牛威靈頓
以 A5 和牛菲力取代傳統牛腱,裹入鵝肝慕斯與蘑菇泥(Duxelles),再以手工千層酥皮封裝烘烤 — 一道融合英法頂級食材的三星級主菜巔峰之作。
器具
鑄鐵煎鍋煎和牛上色
食物處理機製作蘑菇泥
桿麵棍擀酥皮
烤箱必須溫度精準
探針式料理溫度計監測核心溫度,關鍵中的關鍵
保鮮膜捲塑成型
烘焙刷刷蛋液
冷卻架靜置用
食材
份量
6
採購清單:A5 和牛菲力 800g、鵝肝慕斯 100g、蘑菇 500g、紅蔥頭 3 顆、千層酥皮 500g、帕爾瑪火腿 8 片、蛋黃 2 顆、第戎芥末醬、百里香、馬德拉酒、鮮奶油、松露油
A. 和牛菲力
A5 和牛菲力(中段)
800 g
海鹽
適量
現磨黑胡椒
適量
葡萄籽油
2 大匙
第戎芥末醬
2 大匙
B. 蘑菇泥(Duxelles)
綜合蘑菇
500 g
紅蔥頭
3 顆
大蒜
3 瓣
新鮮百里香
1 大匙
無鹽奶油
30 g
馬德拉酒(Madeira)
60 ml
海鹽、黑胡椒
適量
C. 鵝肝層
鵝肝慕斯(Mousse de foie gras)
100 g
帕爾瑪火腿(Prosciutto di Parma)
8 片
D. 酥皮外層
千層酥皮
500 g
蛋黃
2 顆
牛奶
1 大匙
Maldon 海鹽
少許
E. 馬德拉紅酒醬
馬德拉酒
100 ml
牛骨高湯(Demi-glace)
200 ml
無鹽奶油
30 g
松露油
數滴
海鹽、黑胡椒
適量
替代食材
A5 和牛菲力→美國 Prime 或澳洲 M9 菲力
鵝肝慕斯→雞肝慕斯
馬德拉酒→雪莉酒或波特酒
帕爾瑪火腿→西班牙伊比利火腿
步驟
1
製作蘑菇泥 Duxelles
1. 蘑菇放入食物處理機脈衝攪打至極細碎(不要打成泥)
2. 鑄鐵鍋中火加熱奶油
3. 加入紅蔥頭和大蒜,炒 3 分鐘
4. 加入蘑菇碎,大火翻炒 15-20 分鐘
5. 蘑菇會先出大量水分,持續炒至完全收乾
6. 倒入馬德拉酒,收汁至乾
7. 加入百里香、鹽、胡椒調味
8. 攤平在烤盤上冷卻至室溫
2. 鑄鐵鍋中火加熱奶油
3. 加入紅蔥頭和大蒜,炒 3 分鐘
4. 加入蘑菇碎,大火翻炒 15-20 分鐘
5. 蘑菇會先出大量水分,持續炒至完全收乾
6. 倒入馬德拉酒,收汁至乾
7. 加入百里香、鹽、胡椒調味
8. 攤平在烤盤上冷卻至室溫
2
煎和牛上色
1. 和牛菲力提前 20 分鐘回溫
2. 用廚房紙巾徹底擦乾,慷慨地撒上鹽和胡椒
3. 鑄鐵鍋大火預熱至冒煙
4. 加入葡萄籽油,放入和牛
5. 每面煎 30-45 秒直到所有面都上色(包含兩端)
6. 取出,立即塗抹第戎芥末醬在整個表面
7. 放入冰箱冷藏 15 分鐘
2. 用廚房紙巾徹底擦乾,慷慨地撒上鹽和胡椒
3. 鑄鐵鍋大火預熱至冒煙
4. 加入葡萄籽油,放入和牛
5. 每面煎 30-45 秒直到所有面都上色(包含兩端)
6. 取出,立即塗抹第戎芥末醬在整個表面
7. 放入冰箱冷藏 15 分鐘
3
組裝威靈頓
1. 在工作檯鋪上大張保鮮膜(約 50cm 長)
2. 將帕爾瑪火腿重疊排列成長方形(約 30cm × 25cm),片片相疊 1cm
3. 在火腿表面均勻鋪上冷卻的蘑菇泥,厚度約 3-4mm
4. 將鵝肝慕斯薄薄塗抹在蘑菇泥中央區域
5. 將冷藏好的和牛菲力放在蘑菇泥/鵝肝的中央
6. 拉起保鮮膜,將火腿和蘑菇泥緊緊捲裹住和牛
7. 把兩端保鮮膜像糖果般扭緊,捲成緊實的圓柱
8. 冷藏至少 1 小時至定型
2. 將帕爾瑪火腿重疊排列成長方形(約 30cm × 25cm),片片相疊 1cm
3. 在火腿表面均勻鋪上冷卻的蘑菇泥,厚度約 3-4mm
4. 將鵝肝慕斯薄薄塗抹在蘑菇泥中央區域
5. 將冷藏好的和牛菲力放在蘑菇泥/鵝肝的中央
6. 拉起保鮮膜,將火腿和蘑菇泥緊緊捲裹住和牛
7. 把兩端保鮮膜像糖果般扭緊,捲成緊實的圓柱
8. 冷藏至少 1 小時至定型
4
包裹酥皮與烘烤
1. 酥皮擀至 3mm 厚,面積足以包裹整個菲力
2. 拆開保鮮膜,將菲力捲置於酥皮中央
3. 刷一層蛋液在酥皮邊緣
4. 緊緊包裹,接縫朝下
5. 兩端摺疊封口,用叉子壓緊
6. 將整個威靈頓放在鋪了烘焙紙的烤盤上,接縫朝下
7. 表面刷上蛋液(蛋黃 + 牛奶)
8. 用刀背在表面劃出裝飾紋路(經典菱格紋)
9. 在頂部戳 2 個小洞(蒸氣出口)
10. 冷藏 15 分鐘讓蛋液乾燥
11. 再刷一次蛋液
12. 烤箱預熱至 220°C (428°F)
13. 烤 10 分鐘後轉 200°C (392°F) 繼續烤 15-20 分鐘
14. 當探針溫度計顯示核心 48°C (118°F) 時立即取出(和牛medium-rare)
15. 靜置 10 分鐘(核心會繼續升溫至約 52°C / 126°F)
2. 拆開保鮮膜,將菲力捲置於酥皮中央
3. 刷一層蛋液在酥皮邊緣
4. 緊緊包裹,接縫朝下
5. 兩端摺疊封口,用叉子壓緊
6. 將整個威靈頓放在鋪了烘焙紙的烤盤上,接縫朝下
7. 表面刷上蛋液(蛋黃 + 牛奶)
8. 用刀背在表面劃出裝飾紋路(經典菱格紋)
9. 在頂部戳 2 個小洞(蒸氣出口)
10. 冷藏 15 分鐘讓蛋液乾燥
11. 再刷一次蛋液
12. 烤箱預熱至 220°C (428°F)
13. 烤 10 分鐘後轉 200°C (392°F) 繼續烤 15-20 分鐘
14. 當探針溫度計顯示核心 48°C (118°F) 時立即取出(和牛medium-rare)
15. 靜置 10 分鐘(核心會繼續升溫至約 52°C / 126°F)
5
製作馬德拉醬與切片上桌
1. 在小鍋中以中火加熱馬德拉酒,收至一半
2. 加入牛骨高湯(demi-glace),再收至濃稠(約 200ml 收至 150ml)
3. 離火,分三次打入冷奶油塊(monter au beurre),搖晃鍋子讓奶油乳化
4. 以鹽、胡椒調味,滴入松露油(可選)
5. 用鋸齒刀將威靈頓切成 3cm 厚片
6. 在盤中偏下方淋一道馬德拉醬
7. 斜放一片威靈頓,展現完美的切面
8. 搭配時令蔬菜
9. 撒上 Maldon 海鹽
2. 加入牛骨高湯(demi-glace),再收至濃稠(約 200ml 收至 150ml)
3. 離火,分三次打入冷奶油塊(monter au beurre),搖晃鍋子讓奶油乳化
4. 以鹽、胡椒調味,滴入松露油(可選)
5. 用鋸齒刀將威靈頓切成 3cm 厚片
6. 在盤中偏下方淋一道馬德拉醬
7. 斜放一片威靈頓,展現完美的切面
8. 搭配時令蔬菜
9. 撒上 Maldon 海鹽
時間軸
| 步驟 | 時間 | 備註 |
|---|---|---|
| 製作蘑菇泥 | 30 min + 冷卻 | 可提前一天 |
| 煎和牛上色 | 10 min + 15 min 冷藏 | |
| 組裝威靈頓 | 30 min + 1 hr 冷藏 | |
| 包裹酥皮與烘烤 | 20 min + 30 min + 10 min 靜置 | |
| 馬德拉醬與上桌 | 15 min | |
| Total | 約 5 小時 |
馬德拉醬在威靈頓烘烤和靜置期間製作
常見錯誤
酥皮底部濕軟
原因:蘑菇泥含水或火腿不夠密
解法:蘑菇炒至完全乾燥,火腿重疊無縫
和牛過熟
原因:核心溫度監測不準
解法:必須使用探針溫度計,48°C 即取出
酥皮裂開
原因:包裹不緊或蒸氣無出口
解法:確保密封完整並戳蒸氣孔
切面不整齊
原因:未充分靜置或刀不利
解法:靜置 10 分鐘,使用鋸齒刀
鵝肝融化流出
原因:組裝時手溫過高
解法:全程冷手操作,必要時戴手套
保存與加熱
蘑菇泥冷藏 5 天、冷凍 1 個月回溫後使用
組裝好未烤的威靈頓冷藏 1 天烤前回溫 15 分鐘
馬德拉醬冷藏 3 天小火回溫,打入新鮮奶油
烤好的威靈頓不建議保存最佳狀態為新鮮出爐
- 威靈頓可以提前到包裹酥皮的階段,冷藏隔天再烤
- 蘑菇泥是很好的提前準備項目
- 烤好的威靈頓無法重新加熱(酥皮會失去酥脆,肉會過熟)
份量調整參考
| 食材 | 1x (6 人份) | 0.5x (3 人份) |
|---|---|---|
| A5 和牛菲力 | 800g | 400g |
| 蘑菇 | 500g | 250g |
| 鵝肝慕斯 | 100g | 50g |
| 千層酥皮 | 500g | 300g |
| 馬德拉酒 | 160ml | 80ml |